谷歌健身app是一款集成了全面健康管理功能的应用程序,适用于Android和iOS设备。它不仅能够追踪您的步数、心率、卡路里消耗等基本运动数据,还能记录血压、体重等多种健康指标,为您提供全方位的健康分析,快来试试吧。
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谷歌健身app介绍
是否你也是996工作制的一员,每天长时间坐在电脑前?是否这几年开始感受到腰酸背痛的困扰?如果是的话,那么你一定不能错过这款谷歌健身软件。
无论您是想改善身体健康,还是希望更好地管理日常活动量,谷歌健身都能为您提供全面的支持。立即下载谷歌健身App,开启您的健康之旅吧!
谷歌健身app使用方法
1、打开谷歌健身,点击右下角的【+】。
2、选择添加血压信息。
3、点击保存。
4、点击允许以授权应用访问相关数据。
5、再次点击右下角的【+】。
6、选择添加体重信息。
7、点击保存。
8、再次点击右下角的【+】。
9、选择添加活动记录。
10、完成活动记录后,点击保存,即可记录运动数据。
11、返回主界面,点击菜单图标。
12、查看身体测量数据、生命体征、营养、睡眠、经期记录等健康数据(如下图所示)。
13、点击右下角的个人中心。
14、在步数部分,点击显示的数字。
15、使用【-】或【+】按钮调整每天的步数目标。
16、点击设置目标以确认修改。
17、如下图所示,步数目标已成功更新。
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