Keep是于2015年正式上线的健身指导软件,上线至今Keep上已有超2亿运动爱好者,无论你是想要增肌还是塑性都可以在Keep上找到权威且适合自己的教学视频,赶紧下载Keep动起来吧!
Keep核心特点
1、全面记录用户运动数据,形成数据中心。
2、量身定制,多种健身训练模式供用户选择。
3、陪伴式训练,让艰难的训练不再孤单。
4、分享运动成果,大家一起共同进步。
Keep热门课程
邹市明拳击燃脂课程
五维腹肌训练计划
健美身材增肌计划
4分钟tabata燃脂
驾驶员肩颈放松
O型腿自我改善
生理期舒缓训练
上肢力量突破
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
健身房入门
马甲线养成
翘臀养成
Keep更新说明
个人记录页进行了升级,用户可以在Keep运动日记中记录一下自己运动生活,让每一次训练都有迹可循。
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